Interventions en Entreprise

Sophrologue certifié • Stress, performance & bien-être au travail

Séance collective

Sophro express en pause déjeuner. Recharge mentale, ancrage, libération des tensions. Idéal pour de petits groupes.

Durée : 30 min — Format : jusqu’à 15 personnes

120 € TTC

Atelier Lâcher Prise

Gestion du stress, techniques de respiration, sophrologie active. Temps d’échange et pratique guidée.

Durée : 1h — Format : jusqu’à 20 personnes

180 € TTC

Demi-journée bien-être

Programme immersif : sophro, relaxation, outils concrets anti-stress. Parfait pour un séminaire ou une journée QVT.

Durée : 3h — Format : jusqu’à 30 personnes

350 € TTC

Conférence CODIR

Stress et performance, respirer pour mieux travailler, prévention du burn-out. Idéal pour événement interne, semaine QVT.

Durée : 1h à 1h30 — Format : jusqu’à 50 personnes

250 € TTC

Abonnement mensuel

1 séance collective par mois + ressources audio exclusives pour vos équipes. Engagement 3 mois minimum.

Durée : 30 min/mois — Format : jusqu’à 15 personnes

100 € TTC / mois

Form. Managers

Outils sophro pour managers : gérer son stress, communiquer avec calme, préserver son équipe. Format sur mesure.

Durée : 1/2 journée — Format : jusqu’à 10 personnes

Sur devis

Tous les tarifs sont TTC. Devis personnalisé sur demande pour toute intervention sur mesure.

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