Séance découverte

Une première séance pour explorer votre situation, identifier vos besoins et découvrir la sophrologie comme outil du quotidien.

Durée : 45 min — Format : individuel

50 €

Pack Équilibre — 3 séances

3 séances sur 3 à 6 semaines pour retrouver de la stabilité et poser des outils concrets dans votre quotidien.

• Mieux gérer votre stress et vos émotions
• Outils sophro simples à intégrer au quotidien
• Accompagnement personnalisé

Durée : 1h / séance — Format : individuel

135 €

Le plus complet

Pack Transformation — 6 séances

6 séances sur environ deux mois pour un changement durable dans votre vie.

• Lâcher prise et réduction du stress
• Renforcer la confiance en soi
• Clarifier vos besoins et objectifs
• Plan d’action personnalisé et concret

Durée : 1h / séance — Format : individuel

250 €