Les événements à venir

Découvrez le calendrier d’ateliers et événements pour renforcer votre bien-être et cultiver l’équilibre intérieur au quotidien.

Conférence découverte de la Sophrologie

Une approche douce, positive et accessible à tous, pour adultes et enfants.

Et si vous découvriez une méthode simple pour mieux vivre votre quotidien ?
Gérer le stress, apaiser votre esprit, améliorer votre sommeil et renforcer votre confiance.

Que vous soyez souvent stressé, fatigué, envahi par les pensées, en manque de confiance, parent ou simplement curieux, cette rencontre est faite pour vous.

Au programme

✅ Comprendre ce qu’est la sophrologie et à qui elle s’adresse
✅ Ressentir une séance de découverte guidée pour expérimenter une vraie pause
✅ Échanger un temps de questions-réponses pour voir comment la sophrologie peut s’adapter à votre réalité